我是一个外向孤独患者，这已经持续了七年了。七年级对于我来说是一个新的开始，我想改变自己，摆脱这种困扰。从小学开始，我就是一个很外向的孩子。我喜欢和同学们一起玩耍，也喜欢参加各种社团活动。但是，在五年级的时候，我发生了一件让我痛心的事情。我的好朋友搬家了，我成了一个人。从那时起，我渐渐变得害怕与人交流，宁愿一个人呆着。当然，外向孤独不是我想要的，我也曾试图改变。我想到过和其他同学交朋友，但总是不敢开口，生怕招来嘲笑和排斥。因此，我逐渐对社交产生了畏惧，只好把自己枷锁在孤独中。然而，这样下去不行。我对自己的现状产生了不满和焦虑，我渴望改变。于是，我决定向我的老师和父母寻求帮助。在和他们的交流中，我了解到社交技巧其实并不难，只要自信和勇气。他们告诉我，人与人之间的交流是相互的，也许我的礼貌和友善会吸引到其他同学的注意。他们还鼓励我参加一些学校活动，这样可以更容易结识新朋友。面对家人和老师的鼓励，我努力克服恐惧，踏出了第一步。我主动和班级的同学们打招呼，积极参加班级活动，尽量多参与集体讨论。在和同学们交往中，我意识到即使会犯错，也是正常的，不必为此自责。通过不断的尝试和反思，我逐渐摆脱了外向孤独的束缚，变得更加自信开朗。七年级对于我来说就像是一场冒险，我学会了面对恐惧、追寻改变。我明白了，改变是一种选择，但更是一种行动。只有主动跨出舒适区，去经历新的事物，我们才有机会收获成长和进步。外向孤独患者这个称号曾经是我沉重的枷锁，但如今我已经解开了锁链。我相信，只要我勇敢地面对自己的内心，敢于冒险和改变，未来的我会变得更加强大而自信。