我的爸爸有一双浓眉小眼，一撮浓密的胡子，一身结实的肌肉，因为他最喜欢健身和跑步。

　　就在这周六，爸爸又到宁海参加越野挑战赛。越野赛全程长107.2公里，一共设置了10个补给点，补给点是干什么的呢？原来，补给点里面准备了很多美味的食物，用来给参赛选手补充能量，里面还有医疗救治。这个赛道沿途经过了无数陡峭的山坡和许多美丽的小村庄。

　　爸爸从早上6点一直跑到了第二天的早上7点，将近25个小时，完成了比赛。后来，爸爸告诉我：在他跑到30公里时左脚受伤了，跑到60公里时右脚也受伤了，但是他还是坚持跑完了这107.2公里，并且拿到了奖牌。

　　我从爸爸身上学到了做所有事哪怕遇到了困难，也不要放弃，要坚持不懈。我爸爸真牛！