最近在阅读一本关于自信的书，对于书中提到的自信的两个要点，很感兴趣。

　　这两个要点，一个是自信的行为，一个是自信的感觉。

　　我们很多时候口头上谈的都是后者，即自信的感觉。譬如说，我要变得自信！你要自信一点！

　　这个时候的“自信”更是一个名词。好像你拥有了这个感觉就可以所向披靡一般。

　　但事实上有时候感觉只是一时的，更重要的是你要有自信的行为才能让你的感觉站稳脚跟，又或者说当你做了让你觉得自信的事情之后，一步步地，你内心的自信感就自然而然地滋长起来了。

　　纳尔逊曼德拉，曾经为了种族斗争被监禁起来。在那样没有自由且不知道未来会怎么样的岁月里，他说他同样也有过害怕恐惧。可是每当他被带出牢笼，出现在公众视野中的时候，他都努力地昂头挺胸，一副自信且淡然的模样。

　　他的内心是有害怕的，但是他的行为是自信的，这样就给那些支持的人信心。这就是自信的行为所带来的力量。

　　再举个例子，如果你想学炒菜，你如果只是感觉自己会炒菜那永远只是纸上谈兵。你要的就是去行动，去很自信地去学炒菜，一次两次，三次，只要你很自信地在每一次学习过程中去了解步骤，分析口味好坏的原因，在下一次炒菜时改正，那么你很快就可以炒出一盘可口的菜品。

　　当旁人品尝之后，夸赞你的那一刻，你对于自己炒菜的自信心是不是更上一层楼了。

　　所以说，想要变得自信，不是喊口号，而是实实在在地行动。