紧张的那一刻** 在人生的舞台上，我们都会经历各种各样的情绪。其中，紧张的滋味更是挥之不去。那一次，在四年级的一场演讲比赛中，我深深体会到了那种让人手心冒汗、心脏狂跳的感觉。 那天清晨，我早早地来到了学校，一遍又一遍地练习着演讲稿。伴随着时间的推移，临近比赛的时刻越来越近，我内心的小鹿开始疯狂地乱撞。双手不听使唤地颤抖着，腿也像灌了铅似的沉重。 轮到我登台的那一刻，我屏住呼吸，缓步走上讲台。强烈的灯光直射而来，刺得我眼睛睁不开。观众席上传来阵阵窃窃私语，像一根根针扎在我的心上。 开场白脱口而出，不知为何，我的声音却变得细若蚊蝇。我努力地控制着自己，调整着呼吸。随着演讲的深入，我逐渐沉浸在自己的世界里，忘却了紧张。 然而，天有不测风云。就在我即将结束演讲时，突然断片了！我大脑一片空白，再也想不起任何内容。那一刻，我仿佛置身于无底深渊，黑暗将我团团包围。 台下传来轻微的骚动，我慌乱地翻动着演讲稿，却怎么也找不到我能记起的句子。绝望感如潮水般涌来，我恨不得找个地洞钻进去。 就在我准备放弃之时，我忽然想起老师告诉我的话：“当你紧张时，不妨看向远处，想想那些支持你的人。”于是我抬起头，目光扫向台下。 那一刻，我看到了父母亲鼓励的眼神，老师们信任的目光，还有同学们期待的表情。一股暖流从我的心底涌出，给了我莫大的勇气。 我深吸了一口气，镇定地看向评委席，重新开始了我的演讲。虽然断断续续，但凭着坚强的意志，我总算完成了整场演讲。 虽然最终我没有获得名次，但那一次的经历却让我受益匪浅。紧张是每个人都会经历的，重要的是如何去克服它。当我们面对挑战时，不妨想想那些支持我们的人，他们的鼓励将成为我们前进的动力。 那一次的紧张体验，让我学会了勇敢面对困难，学会了相信自己。它也将成为我人生中一笔宝贵的财富，激励我不断前行，勇攀高峰。