我的心儿怦怦跳

在我短暂的成长生涯中，经历过许许多多令人紧张的情形，那颗小小心脏总是不由自主地怦怦直跳，让我手足无措，心神不宁。

有一次，我参加学校的朗诵比赛。站在舞台上，台下黑压压一片，观众们注视着我，让我浑身发软。我深吸一口气，努力平复自己的心情，可我的心还在剧烈地狂跳，几乎都要冲破胸膛。当老师宣布比赛开始时，我的声音竟然有些颤抖，额头也渗出了一层细密的汗珠。

还有一次，我代表班级参加校运会上的跳远比赛。看着前面一个又一个同学矫健的身影，我的心里既紧张又兴奋。轮到我时，我站在起跳线上，屏住呼吸，目光注视着沙坑。当裁判员吹响哨声，我猛地冲刺，用力蹬地，跃向沙坑。那一刻，我感觉自己像是飞翔了一般，轻盈而自由。可是当双脚落地时，我重重地摔在了沙坑里，疼痛让我呲牙咧嘴。虽然我最终取得了不错的成绩，但我依然记得那一刻内心的紧张和慌乱。

随着年龄的增长，我慢慢学会了控制自己的紧张情绪。当面对紧张的情况时，我会告诉自己，保持冷静，相信自己。我还会做一些深呼吸练习，让自己放松下来。慢慢地，我的心不再那么容易怦怦直跳，我变得更加自信和从容。

紧张是一种必然的情绪，它会让人感到不安和焦虑。可是，我们要学会正确地对待紧张，把它转化为一种动力。当我们感到紧张时，不要逃避或害怕，而是要勇敢地面对它，战胜它。只有这样，我们才能成长得更加强大，才能更好地应对生活中的各种挑战。

如今回首往事，那些曾经让我心儿怦怦跳的情形早已成为过眼云烟。可是，它们所带给我的经验和教训却让我终身受益。紧张，不再是我前行的障碍，而是我成长的垫脚石。