描写紧张心情的小练笔：心怦怦跳

一颗心悬在嗓子眼，仿佛随时都会跳出来。手掌心沁出一层细密的汗珠，粘腻又冰冷。双腿不受控制地发抖，连站立都变得困难。

思绪飞速运转，却一片混乱。我努力集中注意力，可大脑却像一团乱麻，理不清头绪。眼前的世界开始模糊，仿佛蒙上了一层厚重的纱布。

喉咙紧缩，呼吸变得困难。我感觉自己快要窒息，迫切地想要逃离这种感觉。可是，我被困住了，被这无形的压力紧紧束缚着。

心怦怦直跳，越来越快，越来越猛烈。它像擂鼓般在我胸腔中敲响，震耳欲聋。随着跳动的频率加快，我感到自己的身体开始颤抖，控制不住地晃动。

周围的一切都变得陌生而可怕。人群的嘈杂声变成了刺耳的噪音，刺痛我的耳膜。那些原本熟悉的面孔，此刻却让我感到陌生和恐惧。

我强迫自己镇定下来，可是越是努力，越是适得其反。紧张的情绪如洪水般淹没了我，让我无法喘息。我感到自己快要崩溃了，濒临崩溃的边缘。

就在我绝望之时，一个温暖的声音突然传到我的耳边，让我如沐春风。

“深呼吸，放轻松。”

我循声望去，是老师慈祥的目光。她用和蔼的语气鼓励我，让我倍感安心。

我闭上眼睛，按照老师的指示深呼吸。随着呼吸的加深，我的身体慢慢放松下来，心悸的感觉也逐渐平息。

当睁开眼睛时，世界不再是那般可怕。紧张的情绪褪去，取而代之的是一种难以言喻的轻松。

我终于战胜了紧张，战胜了心中的恐惧。虽然过程艰辛，却让我获得宝贵的经验。我知道，以后再遇到这样的情况，我一定能更加从容地应对。