四年级描写心情的作文：紧张的那一刻

我是一个四年级的学生，今天是我们学校一年一度的运动会。我报了跑步和跳远两个项目，心里既兴奋又紧张。

运动会正式开始，首先是100米赛跑。我站在起跑线上，心跳得飞快，手心直冒汗。教练在旁边鼓励我：“相信你自己，你一定能行！”我深吸一口气，等待发令枪响。

“砰！”枪声一响，我像离弦的箭一般冲了出去。一开始，我紧跟在第一名的同学后面，可渐渐地，体力不支，速度慢了下来。这时，我听到了教练在旁边大喊：“坚持住，还有最后100米！”我咬紧牙关，拼尽全力冲刺。

最后，我以第四名的成绩冲过终点线。虽然不是第一，但我已经尽力了，而且超越了自我。那种紧张和激动的感觉，让我久久不能忘怀。

接下来是跳远比赛。我站在起跳线上，回忆着教练的指导。助跑、起跳、腾空！我感觉自己像一只小鸟，自由地飞翔。当我落到沙坑中的时候，成绩是2.5米。虽然没有打破记录，但我已经非常满意了。

运动会结束了，我带着两枚奖牌和一份自信心回到了家。那紧张的一刻让我明白了，只要努力和坚持，就能战胜一切困难。

在未来的日子里，我会继续努力，迎接更多的挑战。我相信，每一次的紧张都会让我变得更加强大。