热 - 话题作文 450 字

当夏天的太阳高高挂起时，空气中充满了热浪。热量无情地侵袭着人们，让人们感到烦躁和不适。

热浪在城市中四处蔓延。柏油马路像火炉一样炙烤着行人，发出刺耳的声响。汽车排放的尾气在空中盘旋，加剧了城市的热岛效应。公园里的树木耷拉着叶子，失去了往日的生机。

炎热的天气也给人们的生活带来了诸多不便。人们不得不减少外出活动，待在空调房里避暑。但是，长时间吹空调也会让人们感到头晕和身体虚弱。

对于一些身体虚弱的老年人和患有心脏病的人来说，酷热的天气更是威胁到他们的健康。高温会加重他们的病情，甚至导致生命危险。因此，在酷热的夏季，人们需要格外注意自己的身体状况，采取防暑措施，避免中暑和热射病。

应对高温，我们可以采取以下措施：

• 尽量减少在高温时段外出活动，如果必须外出，应做好防晒措施，如戴帽子、穿透气性好的衣服。
• 多喝水，及时补充水分，防止脱水。
• 避免食用辛辣、高热量的食物，以免加重身体负担。
• 充分休息，保证充足的睡眠，保持体力。
• 在室内使用空调或风扇，降低室温，营造凉爽的环境。

炎热的夏天虽让人感到难耐，但只要我们科学应对，采取适当的措施，就能安然度过酷暑，健康快乐地度过这个季节。