退去负累，载云而归

初三，一个充满挑战和压力的阶段。我像一只负重前行的蜗牛，背负着沉重的书包，背负着父母的期盼，背负着升学的压力，一步一个脚印，艰难地向前爬行。每天都沉浸在题海战术中，仿佛生活只剩下考试和分数。我的心情也像这沉重的书包一样，压抑而沉闷。

记得有一次，期中考试的成绩出来后，我考砸了。看着那鲜红的数字，我的心像坠入冰窟一样寒冷。父母失望的眼神，老师关切却又略带责备的话语，同学间窃窃私语的议论，像一座座大山，压得我喘不过气来。那一夜，我失眠了，泪水浸湿了枕头，我感到前所未有的迷茫和无力。我开始怀疑自己，怀疑自己的能力，怀疑自己未来的路在何方。

我把自己封闭起来，不愿与人交流，甚至开始逃避学习。我害怕面对成绩，害怕面对父母的失望，害怕面对未来的不确定性。我像一只受伤的小鸟，躲在自己的角落里舔舐伤口，不愿展翅飞翔。

然而，这种消极的状态并没有持续多久。一次偶然的机会，我参加了学校的登山活动。在攀登的过程中，我感受到了大自然的魅力，也体会到了战胜困难的喜悦。山顶的景色无比壮观，云海翻滚，宛如仙境。那一刻，我仿佛忘记了所有的烦恼和压力，我的内心充满了宁静和祥和。

下山途中，我看到路边盛开的野花，听到鸟儿的鸣叫，感受到微风的轻拂。这些简单的自然景象，却带给我莫大的安慰和启迪。我突然明白，学习固然重要，但生活不仅仅只有学习。我应该学会放松自己，学会欣赏生活的美好，学会从不同的角度看待问题。

这次登山活动，让我明白了“退去负累，载云而归”的真谛。学习的压力就像我背负的山包，它确实很沉重，但只要我找到正确的方法，一步一个脚印地攀登，最终就能到达山顶，欣赏到美丽的风景。而那些负面的情绪，那些不必要的压力，就像登山途中可以丢弃的累赘，我应该学会放下它们，轻装上阵。

从那以后，我开始调整自己的学习方法，学会劳逸结合，不再把自己逼得太紧。我会在学习之余，听听音乐，看看书，或者和朋友们一起运动，放松心情。我开始关注生活中的美好，发现生活中的乐趣。我的心情也变得越来越轻松，越来越阳光。

我相信，只要我不断努力，不断调整心态，就一定能够战胜困难，最终实现自己的梦想。我会像这次登山一样，轻装上阵，带着轻松的心情，载着希望的云彩，勇敢地走向未来。