我终于战胜了自己——八年级作文600字

八年级，一个充满挑战与机遇的年纪。我经历了许许多多，其中最让我刻骨铭心的，便是战胜了困扰我多年的一个“敌人”——拖延症。八年来，它像个挥之不去的阴影，笼罩着我的学习和生活，而如今，我终于战胜了它。

记得小学三年级的时候，老师布置了一篇作文，题目是《我的梦想》。我兴致勃勃地构思，想象着未来的自己，笔尖飞舞，却在写到一半时，突然没了兴致。我告诉自己，等会儿再写，等会儿再写……“等会儿”却变成了“明天”，然后是“后天”，最后，这篇作文在我的拖延中，变成了老师批评的案例。那一次，我并没有深刻反省，反而把拖延当成了一种习惯。

这种习惯伴随着我成长。初中入学后，学习压力骤增，我的拖延症也愈演愈烈。每次作业，我都习惯性地拖到最后一刻，甚至通宵达旦地赶作业，然后疲惫不堪地迎接新的一天。考试前，我总觉得时间还很充裕，等到真正开始复习时，才发现自己已经来不及了，只能仓促应付，成绩自然也差强人意。

我尝试过很多方法来克服拖延症。我买过各种各样的计划本，写下满满当当的计划，却总是无法坚持执行。我尝试过早睡早起，制定严格的时间表，但总是因为一些琐事而被打乱，最终又回到了拖延的怪圈。我甚至向父母和老师求助，他们给了我很多建议，可我总是三天打鱼两天晒网，最终还是没能摆脱拖延的魔爪。

一次偶然的机会，我读到了一篇关于时间管理的文章。文章中提到，战胜拖延症的关键在于“番茄工作法”和“二八原则”。“番茄工作法”是指将工作分成25分钟的“番茄钟”，中间休息5分钟，专注于当下，避免分心。“二八原则”则强调，80%的结果来自于20%的努力，我们要集中精力完成最重要的20%的任务。

我决定尝试一下。我首先列出了当天需要完成的任务，并按照重要程度排序，将最重要的任务放在最前面。然后，我设定了25分钟的“番茄钟”，全神贯注地完成手头上的工作。当“番茄钟”响了，我给自己5分钟的休息时间，然后继续下一个“番茄钟”。起初，我很难坚持，总是忍不住想玩手机或者做其他的事情，但慢慢地，我开始适应这种节奏，也逐渐体会到了专注带来的效率。

坚持一段时间后，我发现我的学习效率大大提高了。以前需要花费几个小时才能完成的作业，现在只需要几个“番茄钟”就能完成。考试前，我也能从容地复习，不再像以前那样手忙脚乱。更重要的是，我的学习积极性也提高了，不再害怕学习，反而开始享受学习的过程。

战胜拖延症的历程并非一帆风顺，但它让我明白，战胜自己比战胜别人更难，也更有意义。我终于明白，成功的秘诀不在于拥有多么惊人的天赋，而在于持之以恒的努力和战胜自身的毅力。这八年来的经历，让我明白，拖延症不是不可战胜的，只要我们有足够的决心和毅力，就能战胜它，掌控自己的时间，成就更好的自己。 我终于战胜了自己，而这，仅仅是一个开始。