描写紧张心情的作文 我的心儿怦怦跳

我的心儿怦怦跳，像一只不安分的小兔子在胸腔里乱撞。汗珠一颗颗从额头上冒出来，黏腻地贴在皮肤上，衣服也仿佛变得沉重起来。今天，是学校一年一度的演讲比赛决赛，而我，就站在候场区，等待着即将到来的挑战。

我紧紧地攥着稿纸，指关节已经发白。稿纸上密密麻麻的字，此刻却仿佛变成了模糊的符号，我努力地想要记住每一个字，每一个标点符号，却发现脑子一片空白。 刚才在后台，我看到其他选手们自信满满地走上台，侃侃而谈，他们优雅的姿态，流利的表达，都让我更加紧张。 我的腿止不住地颤抖，感觉随时都会软下去。

我深呼吸，试图让自己平静下来。可是，每吸一口气，我的心跳就更加剧烈。我听到周围此起彼伏的说话声，却一句也听不清，我的世界里只剩下自己怦怦乱跳的心跳声。 我想起老师反复强调的技巧，想起我为了这次比赛日夜练习的情景，想起父母殷切的期望……这些本该让我更有自信的东西，此刻却变成了沉重的压力，压得我喘不过气来。

终于，轮到我了。我的名字被念到，我感觉自己的双腿像灌了铅一样沉重。我机械地走上舞台，强迫自己抬起头，看向台下黑压压的人群。 聚光灯照射在我的脸上，我感觉自己的脸颊滚烫，仿佛所有的目光都集中在我身上，审视着我的每一个动作，每一个表情。

我的喉咙仿佛被什么堵住了，声音颤抖得厉害，差点说不出话来。我努力让自己平静下来，按照练习时的方法，慢慢地、清晰地念出稿子上的每一个字。 虽然我的身体还在颤抖，但随着演讲的进行，我渐渐地找到了感觉。 我仿佛忘记了台下的人群，忘记了紧张的情绪，全身心地投入到演讲中。

演讲结束的时候，我长舒了一口气，感觉全身的力气都仿佛被抽空了。 我的心依然在怦怦跳，但这一次，跳动中更多的是一种释然和轻松。 无论结果如何，我都尽力了，我战胜了内心的恐惧，勇敢地站在了舞台上，这本身就是一种胜利。

这场比赛，让我明白了，紧张是正常的，关键在于如何去面对和克服它。而我的心儿怦怦跳，也成为了我成长过程中一段难忘的经历。