好的，没问题。以下是一篇以“我的心情我做主高一议论文400字”为题的议论文作文：

我的心情我做主

心情，如同天上的云彩，时而晴朗，时而阴霾。我们无法控制天气的变化，但我们可以掌握自己的心情，让阳光常驻心间。

有人说，心情受外界影响，喜怒哀乐皆由他人左右。诚然，外部环境会对我们产生影响，考试失利会让我们沮丧，朋友误解会让我们难过。但是，如果将心情完全交由外界掌控，我们将永远活在被动之中，如同风中飘萍，身不由己。

我的心情，应该由我做主。这并非提倡麻木不仁，而是强调一种积极主动的心态。当我们遭遇挫折时，与其沉溺于悲伤，不如积极反思，寻找解决之道。当我们面对误解时，与其抱怨指责，不如坦诚沟通，化解矛盾。

学会控制心情，并非易事。它需要我们拥有强大的内心，需要我们具备积极的思维方式。我们要学会接纳不完美，允许自己犯错，从错误中汲取教训。我们要学会感恩，珍惜拥有的一切，发现生活中的美好。我们要学会转移注意力，培养健康的兴趣爱好，让快乐充盈生活。

我的心情我做主，并非一蹴而就，而是一个不断学习和成长的过程。在这个过程中，我们会遇到挑战，会感到迷茫，但只要我们坚持下去，就一定能够成为自己心情的主人。

让阳光照进内心，让快乐充满生活。我的心情，我做主！