安全第一，财物第二。星期五，我们班展开了一次关于“防震减灾”的班会。我内心百感交集，体会到了生命是宝贵的，是来之不易的，是只有一次的。为此，我感到很幸运，能安全地生活在世界上。下面就给大家分享一下我的感受。

据我所知，四川是地震非常多的省份。大家还记得汶川大地震吧，它发生在2008年5月12日（星期一），总共持续了14时28分04秒。是非常严重的一次地震，大约有59万人受到伤害，家禽更是不计其数，是唐山大地震之后最严重的一次地震。国家政府也非常重视这件事，将每年的5月12日定为“防震减灾”日。即使地震非常可怕，但是人们还是想出来了对付地震的方法，下面我给大家说一下方法：“1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。2.选择合适避震开空间。室内较安全的避震空间有承重墙墙根，墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利于避震的场所是：吊顶，吊灯下；周围无支撑物的地板上；玻璃和大窗户旁。3.做好自我保护。首先要冷静，选好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

除此之外，我还知道一首儿歌：

如遇地震不要慌，软布包头顶课桌。

仍有时间跑平地，火灾发生要记牢。

用湿毛巾掩口鼻，弯腰低头一路跑。

跑到平地宽敞处，切记不能跳高楼。

海啸洪水来袭时，逃到高处远离海。

减灾知识要普及，防震意识我做起。

    请大家以后一定要牢记，珍爱生命，从我做起。我们要保护好我们的人身安全，祝大家一生平安！