去年，我的视力从1.0下降到了0.5。妈妈知道后很惊慌，希望采取措施阻止我的视力再下降，所以带我去打乒乓球。打乒乓球之所以可以保护眼睛，是因为乒乓球跳来跳去的时候，眼睛需要不停地调整，这样可以缓解用眼过度引起的视觉疲劳。

开始我练习接球的时候，球一点也不听使唤，四处乱飞，像苍蝇逃避灭蚊拍似的。有时候，手又酸又疼，但我一点也不气馁，一遍又一遍地练习，并暗暗下定决心不让球“横冲直撞”。有一次，教练让大家练习动作，对我说：“彭柯仪，你的动作很标准了，以后由你来领着大家做！”我好高兴喔！慢慢地，我喜欢上了那种“乒乒乓乓”的声音，觉得那个声音格外的美妙；同时，我的球感也越来越好，球变成了听话的 “小伙伴”，我想让它去哪里，我的球拍轻轻一动，它就能轻而易举地到我想的那个地方……我倍受鼓舞，感受到了进步的快乐！

我坚持打了一学期的乒乓球后，视力不仅没有再下降，而且有些提升。妈妈很高兴，鼓励我继续坚持。功夫不负有心人，在教练的指导下，我学会了横拍、正手、反手、二点攻、三点攻、左推右攻……我还光荣加入了学校乒乓球队。

一天下午放学回到家，我看着碧蓝如洗的天空，心想，这天气真难得啊！好想出去喔！我说：“妈妈，我们出去打一会乒乓球吧！”妈妈一口答应了，来到球台旁，妈妈建议我俩打一场比赛。比赛开始了，我的心里非常紧张，担心自己会输给妈妈，要是输了，那多难为情啊！我手心不停地出汗，越紧张球越不听使唤，第一局，我果真以8:12的成绩输给了妈妈。我的眼泪不由自主地流了出来，嘴也撅起来了，用妈妈的话说，可以挂上小油瓶的。妈妈鼓励我，说：“比赛时输赢是很常见的事，你只要集中精力、全力以赴地打了每一个球，不管结果如何，你都已经很棒了。”我记住了妈妈的话，不再想比赛结果，放松自己，接下来的一局，没想到我赢了妈妈！不过第三局，我又输给了妈妈。我暗暗地对自己说：“没关系，其实你很不错了。”脸上不再“大雨滂沱”，只是对妈妈微微一笑。妈妈表扬我说：“不错啊，现在输得起了……”

一天，教练让我们队友相互对打，我记住了妈妈的话，不停地鼓励自己，取得了不错的成绩。有时我输了也很开心，妈妈表扬我：“柯仪，你心理成长啦……”是啊，我感觉现在的自己跟以前的自己不一样了！在运动中，我体会到了心智成长带给我的无穷乐趣！

除此之外，我发现自己的体力也更好了。我家住在六楼，以前上楼时，书包是妈妈帮我提着，即使这样，上楼时感觉脚上挂了沙袋似的，到家的时候会气喘吁吁；现在我上楼不仅自己背书包，有时还帮妈妈拿东西，好似脚底装了弹簧，很轻松了。即使感冒来袭，打一场球，出一身汗，感冒就被吓跑啦。我运动，体会到了健康带给我的快乐！

我爱运动，爱打乒乓球，这些让我的生活增添了无穷无尽的快乐……