三年级600字习作 难忘的体质健康测试
点赞:0 | 浏览:294 | 发布于:2021-09-11
“今天学校要进行体质健康测试测试。”听到老师宣布这个消息,我的心立刻紧张得像揣了一只兔子,七上八下,生怕自己会测试不合格。
上午,我们陆续测试了跳绳、坐位体前屈、肺活量。
刚开始测试肺活量的时候,老师给我发了一个小吹气口,让我往仪器里一插,然后告诉我:“深吸一口气,再使劲往仪器里吹气。”我照着老师的要求,鼓起腮帮子,向着仪器使劲吹气,可一次次都不合格,最后只得了115分,我觉得很失败,垂头丧气地离开了测试室。
第二项是测试坐位体前屈,我坐在毯子上,憋足了经,双手用力向前推,得到了14.5分。“耶”!我高兴得一蹦三尺高,很满意地和同学一起排队去跳绳了。这其实是我的弱势项目。体育老师一声哨响之后,我就飞快地跳了起来,但中间被绊到了两次,这让我更加紧张起来。老师喊“停”的时候,我心里的大石头终于落下了。当我从大姐姐手里接过纸,我惊呆了,我竟然跳了102下,还不错呀!
下午,该测试50米跑和低卧起坐了。50米跑开始了,老师发号旗一挥,我们就像离弦的箭一样冲了出去,到达终点线时,同学们一个一个都是气喘吁吁,满头大汗,还有的一屁股坐在了地上呢。
最后进行的仰卧起坐,是我最有自信的一个项目了。我的脚上坐着一个大姐姐,她微笑着用双手按着我的两个膝盖。开始了,一个、两个、三个........我一分钟内一口气做了36个。太好了!
虽然这一天很辛苦,但是也很开心!这真是令我难忘的一次难忘的体质健康测试
呀!
上午,我们陆续测试了跳绳、坐位体前屈、肺活量。
刚开始测试肺活量的时候,老师给我发了一个小吹气口,让我往仪器里一插,然后告诉我:“深吸一口气,再使劲往仪器里吹气。”我照着老师的要求,鼓起腮帮子,向着仪器使劲吹气,可一次次都不合格,最后只得了115分,我觉得很失败,垂头丧气地离开了测试室。
第二项是测试坐位体前屈,我坐在毯子上,憋足了经,双手用力向前推,得到了14.5分。“耶”!我高兴得一蹦三尺高,很满意地和同学一起排队去跳绳了。这其实是我的弱势项目。体育老师一声哨响之后,我就飞快地跳了起来,但中间被绊到了两次,这让我更加紧张起来。老师喊“停”的时候,我心里的大石头终于落下了。当我从大姐姐手里接过纸,我惊呆了,我竟然跳了102下,还不错呀!
下午,该测试50米跑和低卧起坐了。50米跑开始了,老师发号旗一挥,我们就像离弦的箭一样冲了出去,到达终点线时,同学们一个一个都是气喘吁吁,满头大汗,还有的一屁股坐在了地上呢。
最后进行的仰卧起坐,是我最有自信的一个项目了。我的脚上坐着一个大姐姐,她微笑着用双手按着我的两个膝盖。开始了,一个、两个、三个........我一分钟内一口气做了36个。太好了!
虽然这一天很辛苦,但是也很开心!这真是令我难忘的一次难忘的体质健康测试
呀!
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