古怪老师是我的跆拳道教练，他黑带九段，在我心目中比甄子丹还要厉害。

他不胖不瘦，脸扁扁的，皮肤黝黑黝黑的。一双有神的小眼睛看向我的时候，我会觉得不寒而栗。他有强壮的身体、敏捷的身手。他的力气很大，几百斤的沙袋都可以踢倒。

教练有时严格、有时风趣，时而又很狡猾。有一次帮同学钱晋压腿，开始时，钱晋的横叉卡在一半下不去，教练在他身上加大力量往下压。

我知道这个过程还是比较疼的。教练说：“你数到二十，我就松开。”没想到，在最后一刻，教练的力量一下加大，反而把横叉压到底。钱晋“嗷”的一声叫了起来，疼得龇牙咧嘴。我在旁边看得也倒吸一口凉气。竟然从教练的脸上看出一丝坏笑，你说他是不是太狡猾了。

教练为了让我飙升的体重减下来，每次训练前都要让我围绕训练场跑步25圈。他虎着脸、拿着教棍站在一边，我一刻也不敢放松。终于跑完，我一下瘫倒在地，大口喘着气。

这时耳边响起教练的熊吼：“包念葛，慢跑两圈后蛙跳、熊爬、单腿跳、鸭子步、蚂蚁爬、蜥蜴爬各两圈。”我简直欲哭无泪啊!只能跑着、跳着、爬着，一一完成。因为面对严厉的教练，我的任何反驳都会变成加大的训练量。

围绕我的体重问题，除了增加体能训练，教练还用语言刺激我。看着我肚子上的“游泳圈”，他皱着眉头，一脸认真地和我说道：“你要管管自己的嘴巴啦!你已经从曾经叱咤风云的小笼包变成了大肉包了。”然后又带着哭腔，抓住我的手臂：“快把我曾经的小包子还给我。”真的感谢教练，为了我的健康做足了“戏”。

我这严厉又可爱的教练啊!我对你真是爱恨交加。