失去了自控力

今天，我本该安静地坐在教室里上课。但不知为何，一股难以忍受的冲动席卷而来，我无法控制自己的行为。

我站起身，大喊大叫，甚至开始在教室里奔跑。老师对我束手无策，同学们的目光里充满了惊恐和愤怒。我就像一只野兽，失去了理智，任凭本能左右。

突然，我撞倒了书桌，书本和作业散落一地。教室里一片混乱，我的心也随之沉入谷底。我意识到，我已经彻底失去了自控力。

我瘫坐在地板上，泪水夺眶而出。我破坏了课堂秩序，伤害了同学，也辜负了老师的信任。我后悔莫及，却无力挽回。

沉重的后悔压在我心头，让我喘不过气来。我知道，我必须为自己失控的行为负责。我会向老师和同学道歉，并努力找回自己的理智和自控力。

只有这样，我才能重新回到正轨，成为一个言行有度的学生和一个有责任感的人。