四年级成长故事作文：肥胖逆袭记

在小学四年级那年，我是一个小胖子，体重直逼80公斤。由于肥胖，我经常受到同学们的嘲笑和排挤。我变得自卑和内向，不愿与他人接触。

一天，体育课上，我因肥胖而跟不上其他同学，被老师点名批评。那一刻，我感到既羞愧又难受。我下定决心，一定要减肥，改变自己。

我制定了严格的计划：每天跳绳1000个、跑步5公里、控制饮食，减少油腻和高糖食物的摄入。刚开始，我十分痛苦，浑身酸痛，坚持得很艰难。

但我不愿意放弃。我咬牙坚持，每天都把自己逼到极限。慢慢地，我的体重开始下降，耐力也越来越好。曾经跑100米就气喘吁吁的我，现在可以一口气跑2公里。

经过一年多的努力，我减掉了20多公斤体重，体型发生了翻天覆地的变化。我变得苗条健康，自信心也大幅提升。我重新赢得了同学们的尊重，还交到了很多好朋友。

这一段减肥经历给我的人生带来了深刻的启示。我学会了坚持、自律和永不放弃。我明白，只要有决心和毅力，任何困难都可以克服。

现在，我是一名阳光健康的中学生。我经常参加体育锻炼，保持良好的饮食习惯。我感谢那段肥胖逆袭的经历，它让我明白了健康的重要性，也让我收获了满满的自信和快乐。