以前，我是一个不喜欢运动的人，一上体育课就浑身不自在，又要跑步，又要跳绳。最不喜欢跑步了，每次都是跑到最后，总是跑得大汗淋漓，浑身酸疼。

放假了，我每天在家里看电视没有出去活动，时间长了身体犯困，头昏脑涨。妈妈为了让我多锻炼锻炼，每天让我跑步3公里，燃烧脂肪。一开始我感觉压力很大，跑不太困难了。第一天跑步，跑一半就跑不下来了，妈妈不让我停下来，在妈妈的鼓励下我坚持跑完全程，三公里下来我浑身冒汗，骨头都快散架了。

开始的几天我我跑不动，跑一半就累得受不了，尤其是后面一段路程，经常是上气不接下气。我一直想到放弃，但是妈妈说我需要锻炼让我必须完成任务，没办法只好硬着头皮跑下去。经过一周的锻炼，发现我开始喜欢上运动了。

就这样，在妈妈的强迫下我的“运动生涯”开始了。清晨我冒着寒风跑在马路上，只听见风在我耳边穿过的声音，树叶哗啦啦为我奏乐加油。经过一个月的跑步，我的脚步越来越轻松，我很喜欢这种感觉，也很享受这个过程。

运动不仅可以强健身体也可以给我们带来快乐。