爸爸戒烟了** 我的爸爸曾经是一个老烟民，每天抽两包烟，烟瘾很大。每次他抽烟时，我都会躲得远远的，因为烟味刺鼻，让我很难受。我也经常劝爸爸戒烟，但爸爸总是说戒不掉。 有一天，爸爸突然对我说：“小明，我想戒烟。”我不敢相信自己的耳朵，问道：“真的吗，爸爸？”爸爸坚定地点点头：“是的，我想为了你和妈妈，为了我的健康，戒烟。” 爸爸开始尝试戒烟。一开始，他非常痛苦，茶不思饭不想，还经常咳嗽。但他坚持了下来，每天都用漱口水漱口，吃水果和蔬菜。每次想抽烟的时候，他都会深呼吸，或者喝一杯水。 慢慢地，爸爸的烟瘾减小了。他不再像以前那样一天抽两包烟，而是改成一天只抽几根。后来，他甚至开始拉长抽烟的间隔时间。 戒烟的路上，爸爸也遇到了不少挑战。有时他情绪低落，想要放弃。但我们全家人都支持他，鼓励他。我每天都会提醒爸爸戒烟的理由，让他不要轻言放弃。 经过三个月的努力，爸爸终于彻底戒掉了烟。他不再咳嗽，也不再难受了。脸色也变得红润有光泽。爸爸戒烟后，整个家庭都受益匪浅。空气不再浑浊，我们也不再担心爸爸的身体健康。 爸爸戒烟的经历让我明白，无论做什么事情，只要坚持不懈，总会有收获。我也要向爸爸学习，努力完成自己想做的事情。