四年级400字习作：我学会了游泳

暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，让我去学习游泳。我一开始很害怕，因为我不会游泳，怕水。

第一堂课，教练让我先在水池边练习压水花和吐泡泡。我照着教练说的方法，吸一口气，潜到水里，用手压水花。一开始，我压不下去，水花四溅。我试了好多次，终于压下去了一点点。吐泡泡的时候，我吸一口气，憋住气，用鼻子呼气，吐出一串小泡泡。

练习了几天后，我渐渐习惯了水，也不那么害怕了。教练开始教我蛙泳。我学得很认真，手脚并用，使劲扑腾。慢慢地，我学会了换气，能游一小段距离了。

有一次，我游得太远了，突然觉得手脚都没劲了，身体也开始下沉。我心里很害怕，拼命地扑腾，可还是游不上来。这时，教练看见了，赶紧游过来把我托了起来。

我被教练救上来后，心里很感激。我暗下决心，一定要学会游泳，不能让教练失望。

接下来的时间里，我更加努力地练习。我每天都去游泳池，不管刮风下雨。功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

学会游泳后，我感觉自己像换了一个人似的。我变得更加自信了，也更加勇敢了。游泳不仅带给了我快乐，还锻炼了我的身体，让我受益匪浅。