五年级写难忘的时光作文：跆拳道特训课

在我的记忆深处，有一段难忘的时光，那就是五年级时参加的跆拳道特训课。

那是一个炎热的暑假，为了提高我的体质和自卫能力，妈妈给我报了跆拳道特训班。第一次走进训练场，我被眼前的景象吓到了：一群身穿白色道服、腰系黑带的大哥哥大姐姐们正在威风凛凛地练习着。我心里不禁打起了退堂鼓，但想到妈妈的期望，我咬咬牙坚持了下来。

训练开始了，第一个动作是下腰。教练要求我们双腿分开与肩同宽，上身前倾，双手撑地。刚开始，我只能勉强弯下腰，腰部酸痛难忍。教练耐心指导我，示范动作要领，并鼓励我不要放弃。我一遍遍尝试，终于慢慢掌握了要领，腰部的韧性也逐渐增强。

接下来的训练更加艰苦，有踢腿、出拳、组合动作等。教练严格要求，动作不到位，就要反复练习。汗水浸湿了我的衣服，但我不肯休息，咬紧牙关坚持了下来。

最令我难忘的是对打练习。教练把我们分成两组，进行实战模拟。我虽然学过一些基本动作，但在实战中却频频失利。对手灵活快速，我根本跟不上他的节奏。教练并没有责怪我，而是耐心地指出我的不足，让我不断总结经验教训。在一次次的对打中，我逐渐摸索到了实战的技巧，反应也变得敏捷起来。

特训课持续了两个月，当我完成所有训练时，我感到无比的自豪。我的体质得到了明显提升，自卫能力也增强了不少。但更重要的是，我学会了坚持不懈，永不言弃的精神。

五年级的那段跆拳道特训时光，成为我记忆中的一段宝贵经历。它不仅让我掌握了一门武术技能，更锻炼了我的意志品质，让我受益匪浅。