四年级习作：难忘的一次跳绳训练

在阳光明媚的一天，我们四年级的同学们迎来了激动人心的跳绳训练。我早早地穿好了运动服，兴高采烈地来到操场。

教练集合了我们，开始讲解跳绳技巧。他告诉我们，跳绳时要保持身体直立，双手握紧绳柄，绳子从腋下穿过后甩动。我们认真地听着， eager to try our best.

训练正式开始了。一开始，我跳得很慢，脚经常绊到绳子。我有点沮丧，但是教练鼓励我不要放弃，并给我示范了正确的动作。我仔细观察，开始慢慢地适应了跳绳的节奏。

随着训练的进行，我发现自己跳得越来越流畅了。我心里充满了成就感，越跳越快。我一遍又一遍地跳着，双腿不断地摆动，绳子在我脚下飞舞。

时间过得飞快，训练结束了。虽然我累得气喘吁吁，但是心里却充满了喜悦。这一次跳绳训练，让我不仅学会了一项新的技能，还锻炼了我的耐力和毅力。

在回家的路上，我回想起了训练时的点点滴滴。我感谢教练的耐心指导，更感谢自己没有放弃。这次难忘的跳绳训练，将激励我不断挑战自己，超越自我。