五年级习作 - “拒绝饮料”倡议书

亲爱的同学们，

我是五年级的（你的名字），我有一个倡议，呼吁大家“拒绝饮料”。相信你们一定很好奇，我为什么要提出这样一个倡议呢？让我来解释一下。

饮料，比如含糖汽水、果汁和运动饮料，虽然给我们短暂的快乐，但它们却对我们的健康有害。这些饮料充满了糖分，会导致体重增加、蛀牙甚至糖尿病。它们还会冲淡我们的骨骼，导致骨质疏松。

此外，饮料中含有人工色素和防腐剂，这些物质与健康问题有关，包括过敏和癌症。

拒绝饮料有很多好处。首先，它可以帮助我们保持健康的身体和体重。其次，它可以节省我们的钱，因为饮料通常很昂贵。第三，它可以保护我们的环境，因为饮料罐和瓶子会产生大量的废物。

我了解到，停止喝饮料可能很难，但它是值得的。我们可以采取以下步骤来逐步减少饮料的摄入量：

• 选择水作为首选饮料。
• 逐渐稀释饮料，直到它们不含糖。
• 寻找健康替代品，比如无糖冰茶或水果冰沙。
• 阅读食品标签，注意糖含量。
• 与朋友和家人分享我们的目标，寻求他们的支持。

我知道，大家都很聪明，能够做出正确的选择。让我们共同努力，拒绝饮料，为自己的健康、地球和我们的未来做出积极改变。

谢谢。

此致，
（你的名字）