四年级700字作文：记一次难忘的综合训练课

在我的小学生涯中，有一次综合训练课令我至今难以忘怀。那是一堂充满挑战、收获颇丰的课程。

那是一个阳光明媚的早晨，我们全班同学兴致勃勃地来到操场上。班主任老师宣布，今天我们将进行一次综合训练，内容包括跑步、仰卧起坐、跳绳和投掷实心球。

一开始，我们是跑步。我使出全力向前冲，但刚跑了几百米，就感到体力不支。我咬紧牙关，坚持着跑完了全程。虽然名次不靠前，但我感到了自豪，因为我突破了自己的极限。

接着，是仰卧起坐。我平躺在垫子上，双手抱头，按照老师的指令，快速地做着仰卧起坐。一开始我做得很快，但到了后面，我的腹部就开始隐隐作痛。但我没有放弃，坚持着完成了所有次数。

第三项是跳绳。这是我的强项，我跳得又快又稳。当我跳到第200个时，我的腿已经开始发软。但我仍然咬牙坚持，最终跳完了500个。那一刻，我感觉自己像个胜利者。

最后，是投掷实心球。我握紧实心球，使出全身力气向远处投去。球划出一道弧线，飞向空中。虽然我的成绩不是最远，但我付出了最大的努力。

综合训练课结束后，我筋疲力尽，但充满了成就感。我不仅锻炼了身体，还磨炼了意志力。我明白了坚持的重要性，也懂得了团队合作的意义。

在那次综合训练课上，我收获了很多。我不仅提高了身体素质，还明白了“坚持就是胜利”的道理。它让我对自己的潜力有了更多的信心，也让我对接下来的学习和生活更加充满期待。

从那天起，“坚持就是胜利”这五个字就深深地印在了我的脑海中。它成为我前进道路上的灯塔，激励着我不断地挑战自我，超越自我。我相信，在未来的生活中，综合训练课上的经历会一直伴随着我，给我力量和信心。