五年级小作文 防校园欺凌的课后反思

今天下午，我们班上了一节关于防范校园欺凌的主题班会课。老师用生动的例子和视频，向我们展现了校园欺凌的各种形式和严重后果，让我感触颇深，久久不能平静。

课上，老师播放了一个视频，讲述了一个被同学欺负的孩子，他独自承受着来自同学的嘲笑、孤立和肢体伤害，最终变得沉默寡言，甚至不敢上学。看到这里，我的心里像压了一块大石头，沉甸甸的。我无法想象，如果我是那个孩子，我会多么痛苦和无助。

老师还教给我们一些防范校园欺凌的方法，例如：遇到欺凌事件要勇敢说不，及时告诉老师或家长；要团结友爱，互相帮助，不袖手旁观；如果看到别人受欺负，要及时制止或寻求帮助；要增强自身的安全意识，提高自我保护能力，例如学习一些简单的自卫技巧等等。

以前，我总是觉得校园欺凌离我很遥远，觉得那些事情只会发生在电视里或者别人的身上。但是，今天的课让我明白，校园欺凌就在我们身边，它可能发生在任何一个同学身上，也可能发生在我身上。我们不能掉以轻心，要时刻保持警惕。

反思自己，我平时比较内向，遇到事情不太敢表达自己的想法。如果我看到同学被欺负，我可能会害怕不敢吭声，这其实是一种不好的行为。我应该勇敢地站出来，帮助被欺负的同学，或者向老师寻求帮助。

从今天开始，我要做一个勇敢、善良、乐于助人的好孩子。我要积极参与班级活动，和同学们友好相处，互相帮助，共同营造一个和谐友爱的校园环境。如果我看到有人被欺负，我一定会挺身而出，即使害怕，也要勇敢地说不，并寻求老师和家长的帮助。我要用自己的行动，去阻止校园欺凌，让校园成为一个充满阳光和温暖的地方。 我相信，只要我们每个人都行动起来，就能让校园欺凌无处遁形！