一天，我们正在操场上体育课，准备举行跑步比赛。我和好朋友小文都摩拳擦掌，跃跃欲试，想取得好成绩。不料，我却在比赛前干了一件天大的坏事，这让我至今后悔不已……

比赛前夕，我们男同学都特别喜欢打打闹闹，小文正好跑了过来，不小心把爸爸妈妈给我新买的衣服扯掉了。前一天下了倾盆大雨，衣服掉到了地上，沾满了泥土。我气得七窍生烟，大步地跺着脚朝他走去，使劲抡起拳头一下子砸在了他的鼻子上，又生气地走开了。片刻，我听到身后传来了小文的大哭声，我回头仔细一看，他鼻子下面一道鲜红的血迹。我突然后悔了，心想真不应该这样对待好朋友。我立刻跑回来，小心地扶起了泪流满面的小文，向他道了歉。我们一起向医务室的方向走去。校医检查后对他说：“这伤不算特别严重，只要用一条干纸巾紧紧塞住鼻子，血过一会儿就会止住。”接着，校医又严厉地批评了我。我羞愧无比地低下了头，默默地帮助校医给小文止住了鼻血，然后陪着他回到了操场。

在接下来的比赛中，我虽然成绩非常优异，可是一想起伤害小文的事，我就在心里责备自己。但是一切都晚了，小文再也不理我了。时间过得真快，下课铃声响了，同学们都陆续回到了各自的教室，只有我一个人静静地站在操场上，眼中流出了后悔的泪水……

到现在，我和小文都没有重新恢复友谊，互相谁也不理谁。通过这件事我得到了一个重要的教训：同学之间一定要友爱互助，相互要诚心对待。而我现在就特别想对小文说：“我知道错了，而且永远不再犯了。我们还能重新做一对亲密的好朋友吗？”