那段失眠的日子

六年级，我经历了人生中一段漫长的失眠期。

夜幕降临，我躺在床上，看着天花板上的花纹逐渐模糊。我努力地闭上眼睛，却始终无法入眠。大脑像失控的引擎，不断运转着，把我拖入无休止的思绪漩涡中。

考试的压力，老师的批评，同学的嘲讽，像潮水般涌来，淹没了我。我担心自己的成绩，害怕被父母责骂，害怕被同学孤立。这些消极的想法在我的脑海中翻滚，挥之不去。

我彻夜难眠，翻来覆去，数着天花板上的星星。黑暗中，我的眼睛瞪得大大的，仿佛要从眼眶中蹦出来。随着时间的推移，我的心变得越来越沉重，眼皮越来越酸涩。

白天，我强打起精神上课，但注意力难以集中。老师讲的话语在我耳边嗡嗡作响，仿佛来自遥远的世界。我无法理解题目，无法记住知识点。我感到整个世界都在疏远我。

失眠像梦魇一样纠缠着我。我变得烦躁易怒，对身边的人发脾气。我的父母心疼极了，他们带我看了医生，吃药，做心理咨询，但收效甚微。

就这样，失眠的日子持续了半年之久。直到有一天，我的班主任找我谈心。她温柔地拉着我的手，和我聊了很长时间。她告诉我，每个人都有困难的时候，但重要的是不要放弃。她鼓励我勇敢面对自己的问题，并给了我很多建议。

那次谈话后，我开始尝试改变。我试着每天坚持锻炼，培养兴趣爱好，让自己忙碌起来。我尝试在睡前进行冥想，让自己放松身心。我尝试和同学多沟通，化解心中的芥蒂。

慢慢地，失眠的情况开始好转。我仍然会偶尔失眠，但不再像以前那样严重。我学会了调节自己的情绪，学会了从挫折中汲取力量。

那段失眠的日子虽然痛苦，但它也让我成长了许多。它让我明白，人生不可能一帆风顺，总会有风雨相伴。但我相信，只要有一颗坚强的心，再黑暗的日子也会过去。